ほろ酔いで歩いた日。

今日は10時過ぎに起きて、いつものルーティンをこなしたら午後1時を回りました。

今日は歯医者さんの定期検診がある日でした。

歯医者さんの後に買い物に回るつもりだったので、近所でしたが車で行きました。

口を開けて診てもらって、今度は4月の27日に予約を取りました。

上の歯の被せていた部分が取れてしまっている、というような事を言われました。

受付で保険証を会社に返さなくてはならない事情を話しました。

業務スーパーとサンディを回りましたが、ヨーグルトを買い忘れました。

帰宅して、ミチョと糖質50%オフのビールを混ぜて飲みました。

その後、冷凍エビピラフを温めて食べました。

サラダも食べました。

食器を洗いました。

それから二度目の散歩に出ました。

10,000歩まで残り7,000歩でした。

いつものルートを逆向きに歩いてみました。

最後の方にスポーツ公園を一周して、日が落ちて暗くなっている中を歩きました。

帰宅して、玄関の扉を開く前に、派遣元に、正社員の仕事を探すので、しばらく紹介してもらわなくても良いですという旨のメールを送りました。

過去2年間の間に、12ヶ月以上雇用保険を払っていたら、雇用保険給付の対象になるとBingで聞いたので、良い条件の正社員募集の企業に応募しては落ちてを繰り返して、給付を受け続けようと目論んでいます。

もし受かったら、それはそれで構わないと思います。

父が、モノタロウという会社の株主優待か何かで、5,000円分のチケットを手に入れたらしく(母と二人で合計10,000円分)、それのログイン方法が分からないというので教えました。

モノタロウのカタログでは食べ物は扱っていないようなので、トイレットペーパーやティッシュペーパーを頼む事になるだろうと思います。

二階の自室で、YouTubeで益田裕介先生の動画を拝見しました。

障害者雇用の代行会社というのが存在するらしく、それの功罪について解説していました。

ひょっとしたら自分もいつかお世話になるかも知れず、集中して聴きました。

要するに障害者を隔離して効率よく法定雇用基準を満たそうとする動きなのですが、雰囲気が良いならそれも充分アリだなと思いました。

それから、紫蘇焼酎をストレートで飲んでいます。

チェイサーの水も飲もうと思います。

今日も1日、皆さまお疲れ様でした。

失礼します。

2024/03/29 20:01

あっという間の1日でした。

今日は4時過ぎに一度目が覚めて、台所でEAAを飲んでもう一度眠り、次に目が覚めたのは10時前でした。

バナナを食べて、トレーニングウェアに着替えて、その上からサウナスーツを着ました。

フィットボクシングを遊びました。

またゲーム内で10,000ポイントが貯まって、キャラクターの衣装と交換出来ました。

今回のは、ラオウの衣装で、馬の黒王号がプリントされた物でした。

明日はこの衣装のラオウとトレーニングします。

ジョギングもして帰って来て、プロテインを飲んでお風呂に入りました。

体重は81キロでした。

運動した甲斐があったというものです。

お風呂上がりに髭を剃って、髪にヘアワックスをつけました。

朝御飯は、サバの塩焼きと里芋の田楽でした。

いつものようにネギ納豆も食べました。

僕が食べ終わる頃、両親はお昼御飯の焼きそばを食べていて、シンクの洗い物を処理出来ませんでした。

先に散歩に出ました。

小学校、中学校、高校の前を通りました。

りそな銀行跡の、ローソンの建設が進んでいる角地の前を通りました。

午前の間は雨が降らないとの予報だったので、傘は持ち歩きませんでした。

帰宅して、食器を洗いました。

その後、二階に上がってコーヒーを飲みました。

気が付いたら疲れていました。

バームクーヘンとポッキーの苺味を食べました。

YouTubeを見ていたら、ケンタッキーの28日の、ニワトリパックについての動画があったので、思い出して、チキンを買いに行こうと思いました。

それが午後3時を回っていました。

ハスラーに乗って、隣町の池田市に向かいました。

川西能勢口にもKFCはありますが、無料の駐車場が近くに無いので、池田まで行きました。

それ程距離は変わりません。

音楽を掛けながら、のんびりしたドライブでした。

帰りはチキンの香ばしい匂いが車内に立ちこめました。

そう言えば、池田のKFCの会計は、機械でした。

コードリーダーに、LINEペイのコードを読ませて支払いました。

レシートに番号が付いていて、それを店員さんに見せて商品を受け取りました。

駐車場にハスラーを停めて帰宅する途中、アプリのヤフオクを覗いたら、競り落としたゲームのコードが送られて表示されていました。

それをコピペして、アプリのPS storeでゴッドオブウォーラグナロクと交換しました。

割引クーポン使用で3,500円でした。

中古相場が4,000円を超えていたので、良い買い物が出来ました。

出品者から良い落札者という評価を貰いました。

帰宅して、ざくろ味のミチョとノンアルコールビールを持って上がって、それを混ぜて飲みながらチキンに齧り付きました。

ドーナツやフライドチキンなど、揚げ物はAGEsが含まれているので健康には良くないのは分かっていますが、やみつきになる物に関しては致し方ありません。

ナゲット5ピースとオリジナルチキン3ピースを食べて、一つ残しました。

また後で食べるつもりです。

今日の歩数がまだ8,000歩だったので、傘を差して散歩に出ました。

バス通りを北に歩いて、交差点のポールに触れて帰って来ました。

その折り返し地点で帰って来ると大体プラス1,800歩なのですが、今日は2,000歩に達しました。

合計10,000歩をカウントして、また玄関の扉を開けました。

家のガレージは空いていて、父がまだ外出から帰って来ていませんでした。

雨が降っていて暗くなる時間なので少し心配です。

今は二階の自室で、言語化の魔力という樺沢先生の書籍の解説動画を流しています。

言語化すれば悩みは消えるという副題が付いています。

ある程度はそうだろうと思います。

その書籍は、Audibleか、Kindleで聴いたか、読みました。

なので内容は凡そ分かっています。

この後、クエン酸補給の為に、はちみつ梅干しを食べようと思います。

それから、お腹がまた空いてきたら、残りのチキンを食べようと思います。

今日も1日、皆さまお疲れ様でした。

失礼します。

2024/03/28 18:17

超flexな1日。

今日は朝7時20分頃起きて、いつものように水と整腸剤とワイパックスを飲んで、お布団をベランダに干して、一階でEAAを飲みました。

筋トレをする日なので、運動の前に朝御飯を食べました。

豆腐ハンバーグでした。

納豆卵かけご飯も食べました。

しめじの入ったお味噌汁もありました。

出掛ける前にプロテインを飲みました。

最近ストロベリー味の袋が一つ無くなったので、またチョコ味に戻しました。

お風呂の湯沸かしスイッチを押して家を出ました。

帰って来た時にすぐに入れるようにする為です。

平日の体育館のジム室は9時から営業で、丁度その時間に着きました。

今日は、腹斜筋のマシンがタイミングが合わず使えませんでした。

トレーニング後の水が美味しかったです。

出発した駐車場に戻り、しばらくアイドリングしました。

今日は西友に寄り、バナナとココアを買いました。

くじを引くと10ポイント当たりました。

普段は1ポイントが殆どです。

LINEで自慢しました。

帰宅して、バナナを一本食べました。

それからお風呂に入りました。

上がって、髪にヘアワックスをつけました。

朝の食器が台所のシンクにそのままだったので洗いました。

二階に上がってコーヒーを飲みました。

バームクーヘンをひとかけ食べました。

筋トレ後は炭水化物を摂っても筋肥大に良いみたいです。

YouTubeを見てしばらくして、12時を回ったので一階でうどんを作りました。

母が通っている宗教のお土産で、とても美味しいうどんです。

それと、豚肉とにんじんとポテトのトマト煮を一緒に食べました。

食後、午後の散歩に出ました。

10,000歩まで残り7,000歩でした。

神社へのコースを歩きました。

境内で二礼二拍一礼をして帰って来ました。

今日の二拍は良い音が出ました。

天気が良い日の神社は、すこぶる気持ちが良いです。

汗ばみながら帰り道を歩きました。

筋トレを始める前はコンクリートの階段のあるショートカットの道を上がって来ていたのですが、以降は筋力を使うのは午前にまとめたので、階段でなくなだらかな坂道のカーブを大回りして歩いて来ました。

帰宅すると、近所の人が通りの向こうで立ち話をしていました。

軽く会釈をして家に入りました。

自分が食べた後の食器を洗いました。

それから二階に上がって、Tシャツを着替えて、自室でコーヒーを飲みました。

YouTubeのショート動画は見始めると、時間が溶けます。

気付いたらついさっき17時前になってました。

ベランダのフカフカのお布団を取り入れました。

まだ外は随分と明るいです。

冬が終わりました。

でも炬燵はまだ出しています。

朝晩はまだ寒いです。

お酒を平日は控えていますが、特にストレスは感じていません。

呼吸しているだけで上機嫌です。

運動は鬱に効くというのは本当だと思います。

僕はゼプリオンの一回の容量を100mgから75mgに減らしたので、その分運動で分泌される脳内物質でカバーしようと思ったのでした。

お陰で統合失調症の陰性症状、気分の落ち込みはありません。

今有休を貰っている派遣元からは連絡が無くて、次の仕事の話は頓挫しています。

良い条件の仕事が見つからないなら、雇用保険の給付を受けようかなという方向に気持ちが傾いています。

Bingに聞いたら、僕の年齢だと、180日の受給期間があると答えが返って来て、半信半疑ですが、期待してしまいます。

ニュースで、ヒデラジという番組が、明日の夜、NHK-FMで放送されるとの事なので、iPhoneのカレンダーアプリに予定を書き込みました。

普段よく遊んでいるデスストランディングのゲーム監督の小島秀夫さんがパーソナリティーを務める番組で、最初のゲストは河合優実さんという人です。

「らじる★らじる」というアプリをその為にインストールしました。

既に持っているアプリ、radikoでも聴けるみたいでしたが、念の為。

今日も1日、皆さまお疲れ様でした。

失礼します。

2024/03/27 17:43

久しぶりに長靴を履いた日。

今日は午前9時半前に起きました。

明け方に炬燵で寝てしまっている事に気が付きましたが、そのまま座椅子に頭を乗せる形にして眠り続けていました。

水とワイパックスと整腸剤を飲んで、一階でEAAを飲んでバナナを食べました。

二階でサウナスーツを着て、フィットボクシングを遊びました。

遊んだと言っても、真剣そのものです。

今日も外は雨だったので、ジョギングするのはやめました。

プロテインを飲んで、お風呂に入りました。

次に、ダイニングでブランチを食べました。

マグロのたたき丼でした。

食後、皮膚科で処方された薬を一錠飲みました。食器を洗って、洗面所で髭を剃って、髪の寝癖を直して、ヘアワックスを塗りました。

二階で、安い金色のネックレスをつけて、玄関で長靴を履いて傘を差して散歩に出ました。

しかし歩いているとすぐに晴れ間が見えて来ました。

自分は晴れ男なのかなと思いましたが、また雨が降り出しました。

今日はずっと雨が降ったり止んだりの繰り返しでした。

駐車場でハスラーを充電しました。

部屋のココアを切らしていた事を忘れていて、西友には寄らずに帰って来ました。

帰宅して、YouTubeを見てコーヒーを飲みました。

14時を回って、台所でラーメンを作って食べました。

お店で食べるラーメンの味に勝るとも劣らない美味しさでした。

食後、また食器を洗って、散歩に出ました。

目標の10,000歩まで残り4,000歩でした。

昨日と同じコースを歩きました。

歩きながら、ポカオスさんの動画を聴きました。

ポカオスさんは、ゲームに関する動画制作者です。

帰宅して、またコーヒーを飲んで、バームクーヘンと苺チョコポッキーを食べました。

夕方、PS5を起動して、ゲームのデスストランディングを遊びました。

ゲームの中で、配達荷物を載せたバイクが崖から落ちて、その衝撃で大破しました。

それを見て自分の口から「あーぁ」と声が出ました。

荷物は雪山の急な斜面を次々と転がり落ちて、それらを拾いに行くと、全壊してしまっている物もありました。

壊れていない荷物を、携帯できる荷物台、フローターと呼ばれる物に載せ直し、配達先に向かいました。

そんなこんなで2時間程が経ち、ゲームをやめてお風呂に入りました。

お風呂上がりに歯を磨いて、化粧水と乳液を顔に塗ってから、台所でキウィをカットして食べました。

両親の使った食器を洗いました。

ミチョとノンアルコールビールを持って上がり、混ぜて飲みました。

それからしばらくして、一階で今日2回目のプロテインを飲みました。

筋トレをしてから72時間は筋合成は続いているらしいので、眠る前にも飲む事にしました。

次の筋トレは明日です。

二階に上がって、Amazonで買った茎わかめと、サンディで買った煎餅を食べました。

カフェインレスコーヒーを飲みました。

体重は82.5キロでした。

ニュースでは、メジャーリーグの大谷翔平選手とその通訳の話題が多いです。

情報が錯綜していて、事実は小説よりも奇なり、といった感じがします。

今日も1日、皆さまお疲れ様でした。

失礼します。

2024/03/26 23:28

チームズを使ったWEB面接。

今日は朝、目覚ましをセットしていて、6時半予定だったのが、6時40分過ぎに起きました。

水とワイパックスと整腸剤を飲んで、一階に下りて、EAAを飲んでバナナを食べました。

二階でトレーニングウェアに着替えて、フィットボクシングを遊びました。

今日は外が雨なので、ジョギングに行かない代わりに、フィットボクシングでハードなコースを選び、その分トレーニング時間も長かったです。

汗をかき、プロテインを飲んで、お風呂に入りました。

上がってから、朝御飯に卵かけ納豆ご飯と、昨日のトンテキの残りを食べました。

髭を剃って、髪の寝癖を直し、ヘアワックスを塗りました。

二階に上がって、ワイシャツとスラックスとスーツを着ました。

今日は10時からWEB面接がありました。

チームズというシステムを初めて使うので、ドキドキしながらメールのリンクをクリックしました。

自分の部屋が背景に映り、フィギュアやお面などを見えない位置に動かしました。

面接が始まって、転職回数が多いですね、と指摘されて、ああ、この面接は駄目かもなと思いました。

その他、履歴書や職務経歴書の内容の話をして、最後に3つほど質問して終話しました。

あまり手応えがなかったです。

また元の派遣会社からのオファーを受ける形になるかもしれないと思いました。

その後、コーヒーを飲んで散歩に出ました。

パラパラと雨が降っていました。

帰宅して食器を洗いました。

両親の、朝と昼の分を合わせた量があったので、20分近く掛かりました。

その後、またコーヒーを飲み、バームクーヘンをつまんで一息つきました。

14時近くになったので、ダイニングへ行き、トンテッチャンという、豚のテッチャンを食べました。

鯖の塩焼きもありました。

食後、また散歩に出ました。

普段歩かないコースを歩きました。

適当でしたが、10,000歩までの丁度良い歩数を稼げました。

今はハスラーをアイドリングさせて、バッテリーを充電しています。

今日はこの後夕方からまた雨が降るとの予報で、特に出掛ける気にはなりません。

ニュースでは、モスクワでテロがあった事が伝えられています。

犯行はISISによるものとの事ですが、どういう経緯で事件になったのか、不明です。

コンサートホールでテロがあったので、僕は映画テネットの冒頭のシーンを思い出しました。

虚構が現実になったような、奇妙な既視感がありました。

そろそろアイドリングが終わります。

皆さま良い夕べをお過ごし下さい。

失礼します。

2024/03/25 15:28

雨模様の1日。ポジティブ3行日記。

1.朝は二度寝しました。9時過ぎに起きました。

2.ジムで筋トレしてから、眼鏡のレンズを交換して貰いに行きました。よく見えるようになりました。昼御飯にトンテキを食べました。

3.応募した企業に送信する履歴書と職務経歴書のExcelデータを作りました。時間が掛かりました。

今日も1日、皆さまお疲れ様でした。

失礼します。

2024/03/24 21:04

まだ寒かった1日。

今日は、朝ぐっすり眠って、9時40分頃起きました。

ポケモンスリープでは、10時間眠っていた事が記録されました。

自分で決めた通り、朝食前にフィットボクシングとジョギングをこなしました。

空腹での運動は、筋分解を促してしまうそうなので、予めバナナを一本食べておきました。

汗をかいて、プロテインを飲んで、お風呂に入りました。

それから朝食、のつもりでしたが、食卓に着く頃には12時を回っていて、ブランチになりました。

八宝菜でした。

茹でたうずらは入っていませんでした。

卵かけ納豆御飯も食べました。

食後、二階に上がって、出掛ける準備をしていたら、iPhoneの着信履歴に気が付きました。

見ると、知らない番号で、ググって調べるとネット応募した企業からでした。

折り返すと、「書類選考は通りました」という事で、次のWeb面接の日取りを決める事になりました。

来週の月曜日になりました。

知らない人と、重要な約束事をして、ドッと疲れました。

しかも、Excelで履歴書や職務経歴書を送って欲しいと言われました。

ここ数年、ろくに扱ってなかったExcelの文書を作るのはとてもハードルが高いです。

MacBookでも、Microsoft Officeを使えるみたいです。

日記を打っている今は、疲れていて取り組めません。

明日以降に持ち越しです。

電話の後、予め予定していた、図書館への用事の為に、家を出発しました。

駐車場のハスラーに乗って、イオン猪名川店の方へ向かいました。

その隣に、猪名川町立図書館はあります。

川西市民なので、能勢口の中央図書館を使うべきですが、そこは車を無料で停めるところが無くて、使い勝手が良くないです。

なので、駐車場が広くて無料の猪名川町立図書館を今後、ちょくちょく使おうと思いました。

最近はKindle書籍やその他の電子書籍を買う事が多いですが、折角税金を納めているのだから、公の施設で、無料で借りられる公立図書館を使わないのは勿体無いです。

ホームページを見ると、図書館へ来てパスワードとメールアドレスを登録すると、予約していた本が借りられる時に、メールで知らせてくれる機能があるとの事で、今日行きました。

カウンターの人に話しかけて、スムーズに手続き出来ました。

図書館を後にして、次に向かいのイオンに寄りました。

ご飯を食べて時間が経っていないので、たこ焼きを食べるのはやめて、ミスタードーナツを買って帰る事にしました。

フードコートに、横浜家系ラーメンの店が入っているのを見て、今度食べに来ようと思いました。

ドーナツを4つ買って、はばたんペイ+で払いました。

はばたんペイ+とは、兵庫県が独自発行している電子決済クーポンで、一人最大2万円まで購入して2万5000円分が使えるQRコード決済のクーポンです。

使用期限が6月末までなので、僕は1万円を払って、1万2500円分を使えるようにしました。

既に8,000円程使っています。

レジのカウンターに、はばたんのキャラクターのイラストが張り出されているのに気が付いて、それで払いました。

帰宅して、両親に一つづつドーナツをあげて、残り二つの自分の分を持って上がりました。

ブランチを食べて、まだ3時間と少ししか経っていませんでしたが、ご飯を食べました。

先日炒めて冷蔵庫に半分残していた豚のハラミです。

ノンアルコールビールを飲みました。

ドーナツは散歩から帰宅して食べようと思って、二階の炬燵テーブルに置いて、家を出ました。

目標の10,000歩まで後約7,500歩でした。

おおよその歩くコースを思い浮かべました。

しかし、出発してしばらくして雨に遭い、一度帰宅しました。

Amazonから玄関先に荷物が届いていて、それを持って入りました。

開けてみると香水でした。

次の仕事で使おうと思ってポチったのでした。

本当は働きたくない気持ちがあるのですが、そうも言ってられないので、仕事へのモチベーションを上げる為に購入しました。

トイレで用を足して、もう一度外に、今度は傘を持って出ました。

西友の近くをぐるっと回って帰って来て、10,000歩になりました。

3月下旬ですが、冷たい風が吹いて、歩きながら体が縮こまりました。

再び帰宅して、玄関の階段に置いていた香水の瓶を手に取り、少しだけ手に付けてみました。

良い匂いだと思いました。

手洗いとうがいをして、二階に上がってコーヒーを淹れて、ドーナツを食べました。

ドーナツの甘い香りとコーヒーの苦味がマッチして美味しかったです。

部屋の雨戸を閉め、部屋着に着替えました。

YouTubeは、ただフリさんとけいじチャンネルさんを見ました。

明日は、父が予約した、京都の筍料理店について行きます。

地中に埋まっている柔らかい筍を掘り出して食べさせてくれるそうです。

楽しみです。

今日も1日、皆さまお疲れ様でした。

失礼します。

2024/03/21 19:25

夕方になって雨が止みました。

今日は、未明の3時過ぎに一度中途覚醒してしまって、4時半ぐらいまで、ノンカフェインコーヒーを飲みながらYouTubeを見ました。

再びベッドに潜り、眠りました。

次に8時過ぎに目が覚めました。

水と共に整腸剤とワイパックスを飲みました。

一階でEAAを飲みました。

朝御飯は、ビビンバでした。

でもキムチを入れ忘れました。

炒り卵とネギ納豆を足して食べました。

お味噌汁にはブナシメジが入っていました。

食後、食器を洗いました。

トレーニングウェアに着替えて、プロテインを飲んで、家を出ました。

駐車場でハスラーに乗り、体育館へ向かいました。

体育館の駐車場はポツポツと停められる箇所がありました。

建物に入り、トイレを借りてから二階に上がり、ジムの受付に向かいました。

ピッと、会員カードをバーコードリーダーにあてて、打刻しました。

マットの上でバーピージャンプを15回、3セットしました。

その後、ランジジャンプという、足を交互に前と後ろに出して、屈むというトレーニングをしました。

最近自分で膝の筋肉が弱い事に気が付いて、何か良いトレーニングはないかとネットを探して見つけました。

体幹がしっかりしていない為か、安定した姿勢を保つのが難しかったです。

8回を2セットしました。

その後は、マシンをサーキットして腕、脚、背中を鍛えました。

腹斜筋を鍛えるマシンが空かず、その種目は今日は出来ませんでした。

あっという間に55分が経ちました。

受付で退所の打刻をしました。

水を飲んで、リュックを背負って、一階に下りました。

1日雨の予報でしたが、まだその時は降っていませんでした。

西友の横の駐車場まで戻って来て、しばらくアイドリングして車のバッテリーを充電しました。

家の玄関に入る頃、雨が降り始めました。

お風呂に入りました。

上がって、焦茶のパーカーと白のチノパンを着て、台所で豚肉のハラミの細切れを炒めました。

既にレモン塩の味付けがされている物で、僕はそこに鷹の爪と塩胡椒を少し振りました。

すぐに出来ました。

トマトジュースを飲んで、ブルーベリー入りヨーグルトを食べて、サンディで買ったミックスサラダにレモン汁と玉ねぎサラダドレッシングをかけました。

ノンアルコールビールを開けて、炒めた豚肉を食べながら飲みました。

その肉の量が多く、余ったので、ラップをかけて熱をしばらく冷まして器ごと冷蔵庫に入れました。

シンクで食器を洗いました。

母が、フライパンの汚れは、布切れで油分を拭き取ってから洗うように、とアドバイスをくれて、その通りにしました。

また、散歩に出ました。

雨が本格的に降っていたので、傘を差して歩きました。

僕の傘は、広げると内側に青空のプリントがされています。

それを見ると雨の日でも気持ちが少し楽になります。

10,000歩を超えて帰宅しました。

手洗いとうがいをして、二階に上がってインスタントコーヒーを淹れました。

既に16時位でしたが、明日も休みなので、カフェイン入りのコーヒーにしました。

本来は14時を回ったら、コーヒーは飲まない方が睡眠には良いらしいです。

カフェインの半減期が8時間、だったと思います。

派遣先から頂いたお菓子の、ギンビスの動物チョコクッキーを食べました。

上品な後味で食べやすかったです。

普段着を着た状態で体重計に乗ると、84キロです。

痩せたいですが、最近は減量食を心掛けるというよりは、運動をしっかり頑張るという方向にシフトしています。

体重が増えても良いので、その分、ボディラインがキリッと逞しくなったらいいやとのんびり構えています。

段々、運動に何を期待したらいいかが自分の中でハッキリしてきたので、このまま習慣化出来そうです。

運動をすると、その後気持ちいいです。

また、樺沢紫苑先生が仰るには、BDNFという、日本語では脳由来神経栄養因子が、運動時と睡眠時に、脳内で分泌されるみたいです。

それが、様々なメリットをもたらしてくれるそうです。

今は、ただフリさんの数日前のLive配信アーカイブをテレビに映しています。

ただフリさんは、リフォームした一戸建ての家を買って住んでいて、その土地が想定していたより良い値段のする土地だったと明かしていました。

なので自分は資産家だと、少し自慢しています。

YouTube活動で、ただのフリーター時代の借金をすべて返し、更に貯蓄して一戸建てに住むようになったという経緯がとても面白いです。

本人は結婚したいそうなんですが、それはデジタルタトゥーとの付き合い方が影響してくるので難航するだろう事が予想されます。

いずれにしてもよく頑張っているので、何かと目が離せません。

そう言えば、ドラゴンボールを二つ、手に入れました。

アリエクスプレスというアプリで頼みました。

注文してから届くまで、少し、時間が掛かりました。

漫画に登場するより、少し小ぶりですが、色合いが本物らしく見えるので満足しています。

一個約400円で、多分7個いっぺんに注文したら、一星球から七星球まで揃えて送って貰えるのだと思います。

海外のお友達と会う機会があったら、プレゼントすれば喜ばれるかもしれません。

僕にはまだその予定はありません。

今日も1日、皆さまお疲れ様でした。

失礼します。

2024/03/20 17:07

眼鏡屋さんに行った日。

今日は7時過ぎに起きました。

水と整腸剤とワイパックスを飲みました。

ダイニングで、EAAを飲みました。

バナナを一本食べました。

二階に上がって、トレーニングウェアに着替えました。

フィットボクシングを遊びました。

今日のフリーエクササイズのメニューは、スウェーバックとブロックでした。

スウェーバックは、上半身を後方に反らして、相手からのパンチを避ける技術です。

ブロックは、片側の拳を上げて、相手からのパンチの衝撃を手や腕などで和らげる技術です。

どちらも、自分の最高記録の得点をマークして嬉しかったです。

インストラクターは、南斗水鳥拳のレイでした。

衣装変更で、炎が燃えているデザインのトレーニングウェアを着させています。

レッスン終了後、レイとの親密度のようなレベルが最高まで上がり切ったので、設定で別のインストラクターに変更しました。

次は聖帝サウザーです。

レッスンが終わったり、一定の条件を満たすと、ポイントが貯まって、そのポイントを使って、インスラクターのキャラクターの衣装を増やせます。

他に、BGMを増やしたりも出来ました。

もうBGMは全部集めました。

フィットボクシングの後、いつものようにジョギングに出ました。

外は曇りでした。

帰宅して、プロテインを飲んで、既に沸かしておいたお風呂に入りました。

体重は82.5キロでした。

歯を磨いて、髭を剃った後、朝御飯を食べました。

朝御飯は、アジフライでした。

ウスターソースをかけて食べました。

食後、食器を洗いました。

二階に上がり、厚手のジャケットを羽織って、散歩に出ました。

駅から坂を上ったところの、元は、りそな銀行があった角地で、ローソンの建設工事が行われていました。

歩道にトラックが乗り上げていて、警備員の人が、交通誘導をしていました。

後2か月ほどすれば完成するかもしれません。

自分が契約している駐車場に着いて、ハスラーをアイドリングさせて充電しました。

その午前の散歩の間、僕はDJ TONSさんのAlways remember us this wayをリピートで聴いていました。

ここ最近、YouTube のショート動画で中国の若い女性がロボットダンスをしているBGMによく使われている曲です。

すごくノリが良くて気に入っています。

ボーカルはレディーガガさんです。

13時からお墓参りに行くと母が言っていたので、12時過ぎにお昼御飯を食べました。

2日前に炒めて冷蔵庫に保存していた、牛焼肉の残りを卵かけ御飯と共に食べました。

美味しかったです。

食後のコーヒーを飲んでから、13時に両親と車に乗り込んで、10分ほどの所の墓地に行きました。

雨が降りそうだったので、傘も持参しました。

墓地は、人が少なかったです。

自分の所の墓石とその周りを掃除して、拝みました。

帰り道の途中、父は囲碁を打ちに、公民館の前で降りて、僕も母から散歩したらどうかと提案されて、そこで降りました。

結果的に、雨は降りませんでした。

午前の散歩と併せて合計10,000歩を歩いて帰宅して、2階の自室で一休みしていたら、一週間ほど前から眼鏡の度数が合っていないような感覚が気になり、出費を覚悟で眼鏡市場に向かう事にしました。

近所のイオンタウンの中にあって、駐車料金は3時間まで無料です。

自分の視力を調べてもらったら、眼鏡をかけた状態で、右が0.4で左が0.6との事でした。

「(視力低下が)進んでいるみたいですね」

と担当してくれた店員さんは言いました。

それから視力検査や、乱視の具合を調べて、レンズの取り寄せになる事を了承しました。

スマホにアプリをインストールしたら500円オフクーポンが使えるという事で、支払いは合計11,000円ちょっとでした。

再び帰宅して、手洗いとうがいをして、ノンアルコールビールとミチョを混ぜて飲みました。

つまみに、派遣先からもらったお菓子のポテコとサンディで買ったプリッツのサラダ味を一袋食べました。

それからコーヒーを飲んで今に至ります。

明日は筋トレに行く日です。

頑張ります。

今日も1日、皆さまお疲れ様でした。

失礼します。

2024/03/19 19:47

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始めてみよう